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リッチライフのブログ

Rich Lifeのスタッフブログ

徳島のリハビリ&トレーニング施設をお探しの方に向けて、ブログを開設しております。
リハビリの現場から、施術に関するエピソードや身体に関するコラムなどを綴っていきます。
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    FLOWIN導入しました!

    2021/02/11
    こんにちは!リハビリ&トレーニングスタジオRichLifeの濱堀です🙇‍♂️最近、当店に新アイテムが導入されました👏その名も「FLOWIN」❗️今日はこの新しいトレーニングギアの紹介をします!FLOWINは新しい体...
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    懸垂

    2021/02/05
    こんにちは😽リハビリ&トレーニングスタジオRichLifeの濱堀です。今日はチンニング(懸垂)についてのお話をしたいと思います。懸垂は腕や肩の種目を鍛えるように思われがちですが、実際は主に背中の筋...
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    正しいプランクの方法

    2021/01/26
    こんにちは🐱リハビリ&トレーニングスタジオRich Lifeの濱堀です。今日は体幹トレーニングとして有名なプランクという種目を紹介したいと思います。メディアにもよく取り上げられ、「体幹トレーニング...
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    オンラインでのパーソナルトレーニングを開始...

    2021/01/19
    トレーニングコースのオンライン指導を開始します! 「忙しくてなかなかジムに通えない…」 「子供の世話があって出歩けない…」などのお悩みを持つ方に オンラインでのパーソナルトレーニング指導...
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    正しくスクワットできていますか?

    2021/01/11
    こんにちは!リハビリ&トレーニングスタジオRich Lifeの濱堀です🐱今回は家でもできるトレーニングとしてスクワットの正しい方法をお伝えします。スクワットは主にお尻や太ももの裏の筋肉を鍛え、女性...

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  • 40代の脳梗塞について

    query_builder 2021/12/01
  • 小脳出血のリハビリについて

    query_builder 2021/11/23
  • 当施設の筋膜整体について

    query_builder 2021/11/15
  • 脳梗塞によるうつ症状について

    query_builder 2021/11/10
  • 脳梗塞発症後の対策について

    query_builder 2021/10/27

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普段から徳島でお客様のトレーニングなどを指導する専門家として活動しております。その一環としてコラム記事の執筆があり、専門家だからこそ発信できる実践的な情報などを日本全国の方々にお届けいたします。

トレーニングを行う際に無理な負担をかけないようにするための注意点、麻痺した手足に感覚を自分一人で入れるための訓練法など、いかに実用的であるかにフォーカスして執筆を進めてまいります。しかしながら、ネット上で共有できる情報はあくまで幅広い方にとって有益なものになりがちであり、実際には麻痺やしびれがどのくらいどの箇所にあるかなどは十人十色です。もしご自身に最適なフルオーダーメイドの指導をリハビリトレーニングスタジオ Rich Lifeで受けたいと思ってくださった際には、メールでの無料体験へのお申し込みをお待ちしております。