筋力トレーニングやリハビリのコツや具体的なセルフケア法などを徳島より発信します

普段から徳島でお客様のトレーニングなどを指導する専門家として活動しております。その一環としてコラム記事の執筆があり、専門家だからこそ発信できる実践的な情報などを日本全国の方々にお届けいたします。

トレーニングを行う際に無理な負担をかけないようにするための注意点、麻痺した手足に感覚を自分一人で入れるための訓練法など、いかに実用的であるかにフォーカスして執筆を進めてまいります。しかしながら、ネット上で共有できる情報はあくまで幅広い方にとって有益なものになりがちであり、実際には麻痺やしびれがどのくらいどの箇所にあるかなどは十人十色です。もしご自身に最適なフルオーダーメイドの指導をリハビリトレーニングスタジオ Rich Lifeで受けたいと思ってくださった際には、メールでの無料体験へのお申し込みをお待ちしております。